quarta-feira, 24 de abril de 2013

Sorvete Diet?? Proteico? Siiiimmmm!!!




E ai mimos? e mimetes? Belzúria?

Entao... vou continuar postando sem acetuacao, pois meu computador é em español e o windows também... se alguém souber como muda...avisa aí! Nao quero desaprender o portugues correto! :(

    Receitinha RAPIDINHO... já roda há um tempo pelos forúms e blogs pela internet... e resolvi postar pra quem nunca viu e tem um toque especial todo meu! :D sim sim sm!

   Sorvethénho Diet e protéico!???? SIMMM SIMMMM E SIMMMM

Ingredientes e Como fazer:
. Preparar a gelatina diet de morango e esperar gelar e criar a conscistencia normal
-Bater castanhas do pará no liquidificador até virar farinha, mas deixar uns pedacinhos pra ficar crocante o sorvete. 
- Bater no liquidificador a gelatina com 1 scoop de Whey sabor chocolate. Ir colocando a gelatina pronta aos poucos, e de pouco em pouco adicionar água até ir criando forma cremosa.Após pronto. Adicionar a castanha do pará em forma de farinha e pedacinhos (1 colher mais ou menos) ou mais se preferir.
- Pronto é só colocar na geladeira, pra nao perder a consistencia.
    Se tiver em off, pode adicionar ao inves das poucas quantidades de água, leite. Mas cuidado...senao vai deixar de ser ligth e diet...



Super Delícia! Mata a fome que é uma beleza por ser gelado e a abstinencia por doce também!Assalta a geladeira! Além de nutrir músculos com whey e ter gordura boa devido a castanha!!! Caloria moderada... se alguém quiser calcular aí.. grata!!!!PERFEITO NÉ?

PS: a gelatina da Bolívia é meio diferente da do Brasil, vou procurar alguma marca da Nestlé por aqui pra ficar mais cremosa ainda!!!! e mais bonitinha aos olhos!!!

Olha aí pra voce que diz que tem preguica de ir Treinar ou Seguir Dieta... Toma... como dizem os torcedores: CHUPA, essa desculpa!!
Barbie Guerra. Atleta! E voce? Qual a desculpa?




Vamos que Vamos... DIETA...TREINO E FOCO!!! VAMOS QUE VAMOSSS!



Beijocas da Nutri blogueira! Luna Mayarha!

segunda-feira, 22 de abril de 2013

Abacate na Dieta? Sim ou Claro?

 Falei que ia ficar verde por aqui né? e ficou mesmooo!!! ;D  Bem pela falta tempo vou deixar somente um link de um pequeno texto que achei sobre o abacate. Já que eu ODEIOOO o control C e V e no momento tá faltando tempo.. vai esse texto aqui mesmo...super legal e bem resumido!!!
   Uma dica: Bater no liquidificador gelatina sem sabor ou amustab (já pronto) no liquidificador com abacate e Whey... Vai jogando os pedacos de gelatina pronta aos poucos até criar o ponto! Fica super cremoso e mata a vontade de comer cremes e sorvethenuss calóricos e gordurosos!!! Em Off cai super bem!!!
Benefícios do Abacate

Minha vida: Corridona..ainda nao pude voltar pra Academia.. mass ON e Off TODA PRONTINHA! SÓ esperar agora passar essa semana de provas...dormir? que é isso? kkkk

Beijos...no próximo post digo quais sao minhas metas...tipo de dieta e etc..vou logo avisando: Vai ser INSANO! AINNN será que meu corpo vai responder? depois de tanto tempo paradona? Vamos ver né?
Beijocas!!!!